心理服务直达营区，为武警官兵“精神内耗”松绑解压

为有效筑牢官兵心理健康防线，近日，武警贵州总队安顺支队特邀知名心理学专家班永飞团队走进营区，开展一场主题鲜明、内容丰富的心理服务下基层活动。

“从心理测评表可以看出，部分战友防范心理较强，且很在意他人评价……”活动中，张永敏心理老师紧密结合部队任务特点与前期测评数据，作了题为《风好扬帆砥砺程 冬日暖阳同心同行》的专题讲座。她用通俗的语言、鲜活的案例，深入浅出地讲解了压力来源、情绪管理与调适方法，并针对高强度训练下的焦虑情绪，给出了“正念呼吸”等实用技巧。

支队官兵开展团体辅导小游戏“信任背摔”。

支队官兵开展团体辅导小游戏“动感颠球”。

“原来我有这么多优点！”在一对一心理疏导环节，一名战士看到战友为他写下的“优点清单”时感慨道。专家团队通过“优势视角”积极引导，结合专业倾听与共情，帮助官兵发现被忽略的闪光点，化解因自我认知、人际沟通带来的困扰。

支队官兵合影留念。

支队领导表示，下一步将持续聚焦官兵心理需求，通过定期邀请专家、建强心理骨干队伍等方式，推动心理服务走深走实。（中国日报社贵州记者站 编辑：杨军 通讯员：胡春勇 唐忠飞 程彤）